ÇABUK YORULMA SADECE FİZİKSEL BİR HASTALIK MIDIR YA DA HABERCİSİDİR?

Belki de hastalık habercisinden bahsedeceğim sandınız 🙂 Aslına bakarsanız çabuk yorulma ruh sağlığımız için gerçekten bir hastalık belirtisi. Bana göre pes etmek, çabuk yorulma, vazgeçme de ruh sağlığımızın kötüye gittiğinin habercisi.

Herkes bir şeyler yaşıyor. Kimi iyi kimi kötü kendine göre. Son zamanlar da ülkemizde olanları uzun uzun kendi bakış açımla eleştirmek çok isterdim. Değiştirmek de bir şeyleri. Ama maalesef hiçbir şey değişmeyecek, değişmez de. Sen de kendini değiştir. Hayatını, bakış açını. Kurduğun şeyler hayal olmasın. Neden olsun ki? Belki de her şeyi değiştirecek sensin. Bu yazı senin umudun, gücün, elinden tutanın olsun. Seni yıpratan her şeyden uzak dur. Benim kendime yaptığım en büyük iyilik bu. Bununla başlayabilirsin. Kim olursa olsun! Şimdi diyeceksin ki; bizi aslında en çok yıpratan ailelerimiz. Doğru, annenin veya babanın sana söylediği tek söz bile seni günlerce düşünmeye ve mutsuzluğa itebilir.

Ama unutma: insanların ağızlarını torba gibi büzemezsin susmaları için. Herkes her şeye karışır, konuşur. Herkese kulaklarını kapatman gerektiğini öğren. Biliyorum, zor. Yorucu. Dayanılmaz.  Ama sen istedikten sonra olmayacak hiçbir şey yok. Bizim ihtiyacımız olan tek şey: kendimize inanmak. Sen kendine inan halledemeyeceğin hiçbir şey yok. Bir yerlerden başla. Kendi ayaklarının üzerinde durarak en büyük adımı atabilirsin bunun için. Yapamam deme herkes yapıyor. Bir yerden tutunmazsan böyle geçip gidecek hayatın. Sonunda geriye bir bakacasın ki ; hep keşkeler. Çoğumuz yaşadığımız hayattan memnun değiliz. Sorguluyoruz da çoğu kez. Neden? Neden bunlar oluyor? Neden hep beni buluyor? Sadece seni bulmuyor güzel insan. Bunun için sana yemin bile edebilirim. Sadece diğer hayatlardan haberimiz yok. O yüzden en büyük derdi kendimizde sanıyoruz. Hatta bazı insanlar öyle şeyler yaşıyorlar ya dönsen haline şükredersin. Bunun için bitecek şeyler için kendini üzme. Sen kendini düşün ki herkeste önemseyip, düşünsün. Sen kendine değer vermezsen inan kimse vermez.

Her şey eninde sonunda biter. Acı, üzüntü, keder hatta mutluluk bile. Sonsuza kadar sürecek tek şey biliyorum. Ne mi? Senin inancın. Eğer bir şeylere inanırsan, inanmanın gücüyle halledemeyeceğin, üstesinden gelemeyeceğin hiçbir şey yok. Ben sana inanıyorum. Yaşadığın her neyse yanlış olduğunu düşünüyorsan buna boyun eğmeyeceğine eminim.Hemen pes etme ve çabuk yorulma. Şu anda yerinden kalk! Aynanın karşısına geç! Kimsenin hayatını manipüle etmesine izin vermeyeceğine dair kendine söz ver. Gözlerinin içine bak ve kendindeki ışığı gör.